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葛根粉对人体有这么多好处,那怎样才能冲泡出好喝的葛根粉呢?
来源: | 作者:hbxcyp | 发布时间: 2019-06-17 | 39 次浏览 | 分享到:
       冲泡方法:将10~20克葛根粉放入碗中,然后缓缓加入温开水(注意哦,是温开水),加到没过葛根粉后停止,再搅拌至溶胀基本均匀,最后加入煮沸的滚开水,水温需在95℃以上,进行冲调搅拌。这样冲出来的葛根粉,呈晶莹剔透,均匀清亮的糊状,口感自然也是最好的。当然,根据个人口味,你还可以适量加入白糖或者蜂蜜,搅拌均匀之后再食用。

       值得一提的是:如果你是每天吃葛根粉,在吃够30天的时候应该停喝一段时间,不要长期食用,不然容易导致表虚自汗。